Gym Suédoise Alsace à Strasbourg

Depuis 20 ans, la Gym Suédoise est présente et très active en France et depuis 3 ans la Gym Suédoise se développe dans Strasbourg et sa région avec 9 salles et plus de 15 cours par semaine dont un cours "Famille" adapté pour les parents et les enfants (à partir de 5 ans).

La Gym Suédoise, c'est en moyenne 1 heure de cours où s’enchaînent des exercices de cardio, de renforcement musculaire, de coordination, d'équilibre, de stretching et de relaxation. Ce sport complet sollicite tous les muscles de votre corps sans pour autant vous épuiser. Deux niveau de cours sont proposés: Un cours Basic pour des personnes qui souhaitent reprendre doucement et progressivement une activité physique;et un cours standard pour les personnes qui ont déjà une bonne condition physique. Tarifs: Cours à l'unité ou en forfait trimestriel à l'unité: 5€ ou 7€ (selon la salle) en forfait: 50€ accès à certaines salles en illimité ou 75€ accès à toutes les salles en illimité Horaires: Voir page Facebook "Gym Suédoise Alsace" ou www. gymsuedoise. com

La Gym Suédoise® est un sport complet élaboré en collaboration avec des médecins, kinésithérapeutes et ostéopathes. Les mouvements sont faciles à réaliser et permettent de bien faire travailler le cœur et les muscles. Au rythme d'une musique entraînante, les mouvements s'enchaînent judicieusement pour une dépense d'énergie maximale sans épuisement. Cette subtile alliance entre musique et exercice physique est source de joie, de bonne humeur et de bien-être. Une séance de Gym Suédoise® est une occasion privilégiée de prendre soin de soi, de se défouler dans une ambiance conviviale, en dehors de toute notion de performance.

La Gym Suédoise Alsace vous propose une quinzaine de cours par semaine avec 9 salles sur Strasbourg et ses environs (Neudorf/Meinau, Orangerie, Koenigshoffen, quartier Gare, quartier Hopital civil, Rosenwiller, Bishoffsheim. . . ) Nos monitrices se feront un plaisir de vous faire découvrir cette discipline et vous faire voyager à travers des musiques entraînantes. Les cours changent d'une monitrice à une autre pour vous assurer un renouveau et une découverte continue.