Sophrologie Relaxation à Baltzenheim

Plus qu'une discipline, un art de vivre. L' objectif: vous donner des techniques vous permettant de trouver détente et bien être mais aussi d'être plus à l'écoute de votre corps, de ses sensations, de vos émotions. Vous pourrez également y développer vos capacités d'adaptation, d'action et d'évolution, gérer vos états de stress, à votre rythme.

Séances de groupe 12 personnes maximum basée essentiellement sur des techniques de respiration, de relaxation, de visualisation. Séances individuelles permettant après un premier entretien de déterminer le nombre et la nature des séances Séances adaptées à tout adulte cherchant à se recentrer se relaxer Salle permettant l'accès des personnes à mobilité réduite à Baltzenheim Je me déplace également à votre domicile Possibilté de formations à la gestionn du stress en entreprise sur demande

Des séances de groupe (12 maximum) afin de privilégier la bienveillance et le respect du rythme de chacun. Au rythme des séances les groupes se constituent et apprécient les moment d'échange Vendredi soir 17H à 18H et 18H à 19H à Baltzenheim (tarif 8 euros) sur réservation 06 79 72 37 99 Etudie toute autre possibilité d'horaires et de lieu avec vous Venez comme vous êtes pas de tenue spécialepour pratiquer cette activité.

Une activité bénéfique à chacun dans ce monde ou tout va vite, ou l'on demande exigence et rythme effréné Une heure juste pour vous , alors venez tester .