Yoga Du Rire à Strasbourg

Le Yoga du Rire a été en Indes créé en 1995 par le Docteur Madan KATARIA. Depuis il a fait le tour du monde et bien sûr est arrivé jusqu'en France via l'Alsace puisque le 1er Club de Rire a été créé à Mulhouse.

Une séance de yoga du rire réunit un groupe de personnes autour d'un animateur pour rire ensemble, selon les principes du "Rire sans Raison" établis par le docteur indien Madan Kataria. Cette méthode, inspirés du yoga, consiste en une série de rire rythmée par un exercice régulier qui amènent irrésistiblement au rire naturel. Quelques mouvements simples l’accompagnent et permettent de dérouiller quelques muscles … en plus des zygomatiques ! Une pause respiration de temps en temps pour souffler et retrouver l'inspiration. Le rire a ainsi des effets bénéfiques sur toutes les parties du corps, il réduit le stress et améliore la qualité de vie. Nous ressortons d’une séance complète aussi délassés et revitalisés qu'après une séance de footing ou de yoga. Et en plus, on rit !

En Pratique : La séance se déroule les lundis, hors vacances scolaires, de 19h à 20h. Prévoir une tenue souple, une bouteille d’eau et un tapis de sol ou une serviette. Inscription auprès du Centre Socio Culturel du Neudorf (Tél :03 88 44 23 23 - www. cscneudorf. org/) Atelier proposé par François FREYMANN Animateur Clown et Yoga du Rire – Clown & Conteur Renseignements : 06 33 06 64 48 - Mail : rire. clown@yahoo. fr

Venez donc essayer! Accès libre à une séance découverte gratuite ! Et vous pouvez venir nous rejoindre tout au long de l'année.