Cabinet De Sophrologie à Tarnos

Vous manquez de confiance en vous? Vous aimeriez savoir gérer vos émotions? Vous souhaitez améliorer votre qualité de vie? Vous cherchez à affronter sereinement une épreuve physique, mentale ou émotionnelle? La Sophrologie est une pratique de relaxation dynamique qui vous permettra, en douceur, de trouver de nouvelles ressources en vous. . . Elle agit sur le psychisme (qualité du sommeil, concentration, diminution du stress et de la fatigue) et sur le corps (schéma corporel, tensions et douleurs).

Séances sur rendez au cabinet en individuel: La sophrologie entre dans le cadre des thérapies brèves. Le nombre de séances nécessaires se détermine ensemble lors de la première consultation. 4 à 5 séances sont indispensables pour l'apprentissage des outils sophrologiques de base. Une séance adulte ou adolescent dure environ 1 h Une séance enfant dure environ trois quart d'heure. Adulte: 50 euros Enfants: 40 euros tarif étudiant: 40 euros séances à domicile pour les personnes dans l'impossibilité de se déplacer: Adulte: 60 euros Enfants: 50 euros tarif étudiant: 50 euros

Dans quel cas pratiquer la sophrologie? Gestion du stress, de l'anxiété et des émotions Développement de la confiance en soi Préparation aux examens entretiens d'embauche Préparation sportive Phobies, angoisse Situations douloureuses (deuil, maladie, séparation) Accompagnement au changement Amélioration du sommeil Evolution personelle et professionnelle Préparation à l'accouchement et accompagnement de la grossesse