Méthode d'accompagnement personnalisée utilisant les techniques de Relaxation verbale et de Sophrologie afin de -Mieux gérer son anxiété, son stress, ses émotions -Améliorer la qualité de son sommeil -Etre accompagné pendant un passage de vie difficile -Apprendre à utiliser sa respiration de façon optimale - Préparer ses examens sans tenbsion excessive -Améliorer sa confiance en soi
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