Yoga For You à Villefranche de lonchat

Je suis d'origine américaine, je pratique le yoga depuis dix ans. J'ai étudié et pratiqué plusieurs techniques de yoga : en Californie Bikram Yoga, en France Iyengar Yoga et Ashtanga, en Inde Pranayama et Iyengar Yoga, et finalement je me suis diplômée en Hatha Yoga en Arizona. Je rassemble les qualités de chaque méthode pour créer et enseigner des cours complets et équilibrés. Je viens du monde du théâtre, cirque, télé, cinéma, performance, et danse où j'étais initiée à plusieurs techniques corporelles et dans le travail avec un public, l'étude de la psychologie humaine. J'ai donné des cours pour les salariés au Palais de Tokyo à Paris, au Potager Loft à Montreuil, Akuarium à Paris ainsi que plusieurs cours privés. Je peux enseigner en Anglais, Italien, et Français.

COURS RÉGULIERS Bar Le Looongchat Place de la Liberté 24610 Villefran che de Longchat Mardi 11h- 12h30 Jeudi 15h30- 17h00 Cours d'essai 5 euro Cours unique 12 euro Carte de 6 cours - 60 euro (10 euro par cours) Habillez vous confortablement Portex un tapis de yoga si vous en avez Appelez avant pour reserver votre place 06 86 91 67 36 Débutants et Intermediaires Cours privés à domicile 40 euro pour une heure et demi 50 euro pour couple 60 euro pour groupe de 3 personnes ou plus Jusque 15km de Les Salles de Castillon les frais de transport sont gratuit Un cours d'essai est gratuit Cours au travail Les cours durent de 30 à 90 minutes et peuvent avoir lieu avant le travail, pendant une pause de repos ou à la fin journée. J'interviens une à plusieurs fois par semaine durant toute l’année. Contactez moi pour des informations sur les tarifs, fixer un rdv ou un cours d'essai, et pour créer un programmation adaptée à votre entreprise.

Les techniques que j'utilize dans chaque cours: Les postures: Les séquences dynamiques La respiration La meditation La concentration Le chant La relaxation Les techniques de résolution des conflits et de mieux vivre

Bienvenue!