Espace Yoga Vichy à Vichy

Le Yoga est avant tout une pratique pour apaiser l’esprit. Dans ce contexte nous ne recherchons pas la posture physique parfaite, mais plutôt à purifier l’esprit et les émotions pour un quotidien plus paisible et plus en harmonie avec soi-même.

Les cours de Yoga ont lieu tous les vendredis soir de 18h à 19h15 et de 19h30 à 20h45 dans une très belle salle lumineuse au centre-ville de Vichy. Tarif: 15€/séances ou 120€/10 séances

Le Yoga est une philosophie pratique qui englobe le corps et l'esprit. En travaillant sur le corps physique avec des postures (asanas), la respiration (pranayam) et les sons (mantra) nous atteignons non seulement le corps physique mais aussi les autres corps plus subtils (koshas) dans lesquels sont stockés nos enérgies bloquées sur les plans mentaux, emotionnels et psychiques. A travers une pratique regulière nous créons ainsi un espace de calme profond et de centrage à l'intérieur de nous. Yoga - Meditation - Pranayam - Mantras

"Le Yoga vous amène dans le moment présent en devant plus conscient de votre alignment corporel, de vos mouvements et de votre respiration. " (BKS Iyengar)