Ateliers Sophrologie-Yoga A.SO.Y

Toutes les informations sur Ateliers Sophrologie-yoga A.so.y à St lo 50000: Horaires, téléphone, tarifs et avis des internautes. ateliers de sophrologie, yoga, relaxation, gestion du stress, pratique de respiration consciente, méditation. apprendre à relâcher les tensions, lâcher prise, gérer le stress tout en développ...

267 rue du Bois Ardent St Lo, 50000

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Ateliers Sophrologie-yoga A.so.y à St lo

Adresse

Ateliers Sophrologie-Yoga A.SO.Y
267 rue du Bois Ardent
50000 St Lo

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Présentation

Ateliers de sophrologie, yoga, relaxation, gestion du stress, pratique de respiration consciente, méditation. Apprendre à relâcher les tensions, lâcher prise, gérer le stress tout en développant vitalité, souplesse, équilibre, contrôle émotionnel, stabilité mentale et confiance en soi. Des outils pour devenir acteur de son mieux-être et expérimenter la "présence" au travers de pratiques corporelles, la respiration, la concentration. Un cadre agréable, propice à la détente. En pratique: * activités hebdomadaires proposées à Saint-Lô de septembre à juin, hors vacances scolaires. * réductions étudiants de moins de 25 ans et pluri-activités * l'inscription préalable et l'adhésion à l'association sont nécessaires * possibilité d'une séance d'essai. Animation: Brigitte Barbier, sophrologue praticien, adhérente au syndicat des sophrologues professionnels, formée au yoga de l'énergie et à l'hypnose éricksonienne.