Dien Chantal - Sophrologie Et Relaxation à Granville

Diplôme cycle supérieur de l'institut de Sophrologie (Rennes) et diplômée de l'école de Relaxologie appliquée (Paris) Pratique depuis : 1996 Sophrologie, Massage intuitif de bien être, Praticien en relaxation, Réflexologue

La sophrologie est une méthode qui permet d'atteindre un état profond de relaxation. Elle est composée d'exercices de détente musculaire et de visualisations positives qui permettent la prise de conscience de ses ressentis, de son état et de ses ressources. La sophrologie est très efficace pour maîtriser le stress, retrouver la confiance en soi, gérer les émotions, retrouver le calme, mais aussi pour préparer un examen, un accouchement ou combattre les addictions.

La sophrologie fondée en 1960 par le Dr Caycedo est l'étude de la conscience humaine. C'est un art visant à mettre l'homme en harmonie avec lui même et son environnement. Elle s'adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leurs potentiels, mieux gérer leur quotidien, prendre de la distance et être plus efficace par rapport aux évènements de la vie. La sophrologie est un atout dans différents domaines :