Full Contact Maas à Ensival

J'ai crée cette activité en 2011 après plus de 15 ans de pratique de karaté contact. Je souhaite faire découvrir cet art à toutes et tous. Je crois important de pouvoir apprendre à se défendre en adoptant de bons gestes.

Je propose 2 séances, le lundi de 19h30 à 21h et le jeudi de 20h à 21h30. Tous sont bienvenus à partir de 12 ans jusqu'à, . . . Le premier cours est gratuit et l'achat de carte de cours se fait au club, cartes de 10 ou 20 séances respectivement à 40 et 70€.

Nous pratiquons le full contact avec une très bonne ambiance. L' échauffement est assez physique, on dépense des calories et améliore sa condition physique. Le matériel est présent à la salle et nous travaillons sur des tatamis.

Venez essayer le full contact, le premier cours est gratuit.