Association Yin Yang D'emeraude - Qi Gong Et Tai Chi Chuan à St cast le guildo

Depuis septembre 2012, l'association Yin Yang d'Emeraude s'emploie à faire connaître les Qi Gong et le Tai Chi Chuan, à en favoriser et développer la pratique recherchant ainsi des moyens qui permettent l'accès à l'équilibre de l'être. Joël Thomas et quelques habitants de St Cast, pratiquant ensemble depuis janvier 2010 ont créé cette association.

Saint-Cast le Guildo, dans les Côtes d'Armor, est le lieu rêvé pour pratiquer les Qi Gong et le Tai Chi Chuan. Entre falaises et ciel, face au large, puisez l'énergie et faites la pénétrer en vous! Pratiqué en Chine depuis des siècles, le Tai Chi Chuan est une technique de santé et de développement personnel qui se caractérise par l'approche de l'être dans sa globalité. C'est un art martial non violent fondé sur l'utilisation de l'énergie et non de la force physique. Les exercices de Qi Gong utilisent des postures corporelles, des mouvements, des exercices de respiration ainsi que la concentration de l'esprit. Le Qi Gong est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition physique particulière. Les cours ont lieu au VVF de St Cast le lundi de 10h30 à 12h et de 18H30 à 20h.

Un élément important de la pédagogie utilisée dans tous ces cours est l'individualisation de l'enseignement. Chacun peut avancer à son rythme. Il n'y a pas d'esprit de rentabilité ou de compétition dans le Tai Chi Chuan.