Sandrine Escallada Sophrologue à Dinard

Dans le cadre d'accompagnement à l'élaboration du projet professionnel des jeunes et l'animation de formation pour adultes, je propose des séances de Sophrologie afin de permettre à chacun de développer et de garder un bon équilibre général au quotidien.

La Sophrologie est un ensemble d'exercices mobilisant le corps, la respiration, les capacités de concentration et de visualisation positive. Elle permet de développer un bon équilibre général dans la vie de tous les jours en renforçant vos capacités physiques et mentales.

Pour un bien être au quotidien: RELAXATION- GESTION DU STRESS-AMELIORATION DU SOMMEIL-PREPARATION AUX EXAMENS-ACCOUPHENES Sé ance en individuel et en groupe pour adultes et enfants dès 3 ans. Spécialisation sur l'accompagnement des enfants.

Pratiquez la Sophrologie pour un bien-être au quotidien.