Gym Tonique à Emanville

L'association a eu 20 ans en 2018 et tous les mardi soir de 18 h 45 à 19 h 45 31 personnes se retrouvent pour pratiquer la gymnastique "dite fitness" , salle polyvalente Jacques Busboc d'émanville , Le Bourg centre . les cours se déroulent dans la bonne humeur et ils sont encadrés par 1 BEMF 1er degré ' métiers de la forme ' nouvel horaire !! 18 h 45 à 19 h 45 nouveau !!! cours de yoga déutants (es ) hommes , femmes , ados 16 ans ( avec dérogation des parents ) le jeudi de 19 h 40 à 20 h 40 .

Nous y pratiquons : du renforcement musculaire avec petit matériel ( haltères , bâtons, élastiques ) du step débutants(es) ou circuit training , ou ballon suisse . le matériel est fourni sur place . tout les cours comportent : un échauffement le corps de séance ( renforcement complet du corps à ( ou step ) et des étirements en fin de séance et un nouveau cours de yoga !!!

Notre point fort est de proposer une activité de proximité dans le village ( économie de carburant pour ne pas repartir à 10 ou 15 kms pour pratiquer ) cette activité crée du lien social entre les pratiquantes qui , pour certaines ne travaillent pas .

Activité créée pour les habitants (es) d'émanville , possibilité d'accueillir des personnes d'autres communes environnantes . les hommes , femmes et ados ( de plus de 16 ans ) sont les bienvenus possibilité d'essai d'un cours gratuit avec présentation d'un certificat médical récent ( apte au sport )