Self Defense Bernay à Bernay 
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Présentation
L'association est ouverte à tous hommes et femmes de 15 ans et plus. La self défense c'est un ensemble de technique résumables en 4 piliers : les esquives, les parades, les frappes (pieds poings) et les maîtrises. L'enseignement vous permettrra de travailler votre condition physique selon vos possibilités, et de vous dépasser. Les techniques mettent en condition d'agression ou de tentative d'agression. Les plus expérimentés s'initieront à des phases de combat. Cours salle d'arts martiaux dimanche 10h00 et jeudi 19h.Avis
Max la menace le 19/08/2009
“un club réputé pour les entrainements complets, accessibles aux débutants comme moi, mais ou on peut cotoyer des gens pointus même des ceintures noires pour ma part j'ai essayé l'année passée et je re-signe motivé. Max”
“un club réputé pour les entrainements complets, accessibles aux débutants comme moi, mais ou on peut cotoyer des gens pointus même des ceintures noires pour ma part j'ai essayé l'année passée et je re-signe motivé. Max”
Horaires
Toute l'année
| Lundi | |
| Mardi | |
| Mercredi | |
| Jeudi | Ouvert non-stop de 19:00 à 21:00 |
| Vendredi | |
| Samedi | |
| Dimanche | Ouvert non-stop de 10:00 à 12:30 |
Tarifs
| Indice de prix: Tous les prix |
| La cotisation: 65€ |
Informations utiles
Langues parlées: FrançaisMode de paiement: Espèces
Informations pratiques
Cadre: Centre ville 
Parking: Proche Autres Self défense proches:
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