Des exercices inspirés du yoga qui amènent progressivement vers le rire spontané, ponctués de respirations de détente et de jeux pour reprendre son souffle. La séance se termine par la méditation du rire.
Pour connaitre les bienfaits,
consulter le site: http://sites.google.com/site/spidibulle/club-du-rire-du-11e
Les commandements du yoga du rire
1. Tu laisseras ton mental sur le "porte-mental"
2. Tu te laisseras guider vers un monde créatif & imaginaire
3. Tu accepteras de vivre tes émotions (rire, peut-être pleurer, pourquoi pas être sérieux)
4. Tu respecteras les émotions des autres
5. Tu prendras soin de toi, tu as tes propres limites
6. Tu accepteras d'être acteur et non spectateur
7. Tu t'abstiendras de commenter pendant l'atelier
8. Tu resteras dans le respect des consignes données
9. Tu pourras exprimer ton ressentit à la fin de l'atelier
10. Tu seras dans l'échange, le partage, l'écoute et le respect de l'autre
Lieu de l'événement
Club du rire 6 bis rue jean mace 75011Paris 11eme arrondissement Fiche de Club du rire
(*) Service audiotel de mise en relation fourni par Koifaire. L'intervenant décrit dans cet fiche n'est pas responsable de l'affichage de ce numéro surtaxé. Attention numéro valable 4 minutes seulement après affichage.
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