Body Sculpt Dance /fitness à Paris 9eme arrondissement

Infirmière , sophrologue et danseuse orientale de formation, j’ai mis au point une méthode de travail qui permet de sculpter son corps tout en douceur et en dansant. Cette méthode peut être aussi bien pratiquée par la femme que pas l homme. Ma méthode consiste à utiliser dans mes cours de Body Sculpt Dance le travail de « l’isolation ». Elle permet de travailler certaines parties musculaires tout en laissant le reste de votre corps au repos.

La durée d'un cours est de 1H15 Il est composé d'un échauffement, du cours, d'une séance d'étirement ainsi que d'une courte séance de relaxation. Les cours débuteront le 30 Septembre de 19H A 20H30 NOUVELLE SALLE DU STUDIO BLEU : 14, Rue Poissonnière METRO : Grands Boulevards. TARIF: 10eu LA SEANCE / 80eu POUR 10 SEANCES. PRIX DE LANCEMENT: 5eu LA SEANCE OU 80eu POUR 11 SEANCES

Vous apprécierez, de voir apparaître, au fur et à mesure de votre travail, les muscles se dessiner légèrement, un assouplissement de votre corps, un développement de votre tonicité musculaire, une respiration abdominale plus ample et plus profonde

Ce cours est idéale pour vous défouler et redessiner votre silhouette. Le Body Sculpt Dance vous apporte des bien faits tant au niveau de votre système cardio-vasculaire qu’au niveau du système respiratoire grâce à la technique de la respiration orientale que j' explique lors de la séance de relaxation. Pour vous remettre au sport, rien de tel que le Body Sculpt Dance pour retrouver la forme !