Sophro-relaxologue Thérapeute Psyco-corporelle à L isle adam

Sophro-Relaxologue et thérapeute spycho-corporelle j'acco mpagne en individuel adolescents et adultes dans mon cabinet situé à L'Isle Adam. J'anime aussi des groupes de Relaxation Évolutive et de Danse Méditative (danse libre) à l'Isle Adam et Conflans Sainte Honorine. J'interviens à l'Université de Cergy-Pontoise où je propose des ateliers de Relaxation en Gestion du stress et mobilisation des ressources.

Accompagnement en individuel et en groupe pour: -Reconnecter à sa joie de vivre - Développer le positif -Accroître la concentration -Retrouver confiance et estime de soi -Quête de sens, mieux comprendre sa place dans le monde -Apaiser, libérer, dénouer ses émotions -Faire évoluer ou modifier des comportements -Repérer et lâcher les tensions -Préparation à l'accouchement -Préparer un examen -Optimiser les performances (sportifs, artistes. . . ) etc

Professionnelle des techniques de sophro-relaxation et thérapies psycho-corporelles c'est dans une dimension de mieux-être, considérant l’Être comme un tout (corps, mental, émotions, énergie etc. . . ) que je propose mes accompagnements.

Mes accompagnements sont uniques: j'ajuste ma pratique à vos besoins et votre objectif (définit lors de la 1ère séance). La diversité des exercices que je vous propose vous offrira, à l’avenir, la possibilité de découvrir votre propre voie de détente et de ressentir vos propres besoins, pour vous permettre de développer votre capacité à l’autonomie et l’indépendance.