Pratique du Taï-chi Chuan style Yang, avec Qi-Qong. Cours par petits groupes, matin et soir.
Le Tai Chi Chuan est un art martial créé par par un taoïste, Chan Zhangfeng à la fin du 13è siècle. Il comporte principalement des méthodes de maîtrise de la respiration et des gestes. Les techniques du tai-chi chuan, sont basées sur la souplesse et la "force interne" (neijia). Les exercices ont pour but de décontracter les muscles en les faisant travailler "en étirement" (principe de la spirale).
Le Taiji Quan est l'un des styles d'arts martiaux chinois internes.
Avis de Augustin Tu veux savoir ce que c'est que le principe de la spirale en taichi ? ou aussi de ce qu'est un vrai taoïste ? mais aussi ce qu'est le neijia ? rien de plus simple… inscris toi aux cours par petits groupes dispenses matin et soir par ce maitre specialise dans la pratique du tai chi chuan herite de chan zhangfeng en personne. tu gagneras en culture et en technique… rien à perdre et tout à y gagner…
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