Vital Relax à Pontoise

Spécialiste des approches et méthodes de relaxation mes axes de travail portent sur le les problématiques de gestion du stress en entreprise et dans la vie courante, la performance sportive, le développement de l'enfant. Je suis un ex-cadre dans l’audiovisuel et je me suis intéressé au développement personnel via les Arts Martiaux. J’accompagne à présent des salariés en situation de stress professionnel, des sportifs et j’anime également des groupes de relaxation tout au long de l’année pour des particuliers ou des professionnels de la santé et de la petite enfance.

Mon approche de la relaxation est évolutive en ce sens qu’elle s'adapte à tous en s’enrichissant des nouvelles pratiques psychocorporelles. Elle est expressive dans la mesure où elle favorise l'expression spontanée, verbale, corporelle, créative, émotionnelle et artistique. J'organise des ateliers de groupe et assure des consultations individuelles.

Retrouvez moi au Centre Coeurs à Corps à Pontoise dans une ambiance zen et conviviale. Vous pouvez me contacter au 06 78 44 23 77 afin de connaître mes prestations ou consulter le site http://www. vitalrelax. fr/17. html pour vous renseigner sur les prochaines dates d'ateliers relax.

Le monde dans lequel nous vivons ressemble souvent étrangement à un tourbillon incessant, où tout n'est que bruit, course, agitation. . . Cette course effrénée contre la montre génère fatigue, tensions, instabilité et perte de sens. De la garderie à l'entreprise, en passant par l'école et la maison, notre vie quotidienne nous condamne souvent à subir un rythme endiablé du fait d'emplois du temps surchargés, de manque d'espace et de temps. Sans compter certains évènements de la vie (divorce, deuil, licenciements, maladies. . . ) qui déclenchent forcément du stress. Il nous faut donc ménager des moments de calme, de détente et de repos. Or, le bien-être, ça s'apprend ! Pour mieux évoluer dans cette société de l'urgence, savoir s'arrêter, s'écouter, apprendre à se connaître afin de mieux répondre à nos propres besoins devient essentiel. A l'aide des technique de relaxation, je vous propose des méthodes afin d'affronter sereinement et en conscience les problèmes de la vie.