Yoga Born à Vincennes

Yoga BORN propose nouvellement sesactivités pour la rentrée 2012. Je suis professeur formée par formée par la Fédération Française des Ecoles de Yoga. Je propose des cours de Hatha Yoga ouverts à tous. Avant cela je suis passée par l'école de danse classique, puis moderne-jazz et je continue toujours à travailler cette disciplinea fin de garder l'inspiration et le niveau nécessaire à la proposition du Yoga dansé. L'utilité s'est ensuite imposée de proposer le yoga stretch qui s'adresse aux sportifs comme au moins sportifs pour son efficacité sur le soulagement des courbatures, l'amélioration de la souplesse ainsi que de la détente qui s'en suit. Je fut éducatrice artistique et sportive dans l'éducation nationale durant 5 années enrichissantes et me suis estinvestie dans des associations d'aide à la personne correspondant à mon cursus parallèle (Master universitaire de philosophie-psychanalyse, licence sciences de l'éducation, formations en thérapies cognitives et comportementales ou encore en nutrition). J'ajoute donc à mes cours une part d'intérêt pour le bien-être des inscrits qui peuvent consulter en somato-thérapie en dehors des cours ou bénéficier du massage amma assis (qui se réalise habillé, facilement et rapidement en une trentaines de minutes)

- Hatha Yoga postural et dynamique - Yoga Dansé - Yoga stretch - Yoga Nidrâ relaxation - Yoga Femmes enceintes, enfants - Somato et massage Les cours yoga sont ouverts à tous, que vous soyez débutant, confirmé, sportif ou non, senior, enceinte, ou autre condition personnelle. Il convient simplement de l'indiquer sur le formulaire d'inscription, afin de s'assurer que votre profil soit bien en adéquation avec le groupe dans lequel vous serez inscrit.

C'est dans une ambiance chaleureuse et conviviale que se déroulent les cours. Chacun travaille à son rythme, selon ses possibilités, sans compétition entre les élèves.

Le yoga n'est pas une religion et n'implique d'adhérer à aucune croyance et à aucun dogme.