Cours de taichi style zhaobao , yang et chen , épée du wudang , baton traditionnel Cours de yoga traditionnel Chaque cours yoga et taichi comprennent une preparation complète d'étirements et de renforcements...un cours technique suivant le style choisi et une séance de relaxation. Possibilité de méditation guidée.
Avis de Juliette Mediter ça ne se fait pas n'importe comment, du meme que d'executer des figures de tai chi ! c'est pas possible que tu agites tes bras dans tous les sens comme ça ! le cours de taichi style zhaobao qui sr tient à longjumeau t'est vraiment utile crois moi ! arrete tout de suite de faire n'importe quoi et inscris toi. il y a beaucoup d'autres methodes qui te plairont surement aussi la bas, notamment le cours de yoga ! les secrets de la meditation t'appartiendront tu verras
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