Consultations Ayurvédiques à Prades

L'Ayurvéda, une tradition de santé millénaire originaire d’Inde, est basé sur une approche holistique de l'individu et de son environnement. Ses bienfaits peuvent être ressentis à plusieurs niveaux : Physique : la relaxation, le ralentissement du vieillissement, la désintoxication et la régénération des tissus, la tonification des muscles et une plus grande souplesse des articulations. Physiologique : le bon fonctionnement des organes et des systèmes digestif, circulatoire et excréteur. Psychologique : la joie, le calme, la clarté mentale, la résistance au stress, l'élimination de la fatigue, de la dépression, de l'insomnie et de l'anxiété.

Une consultation gratuite d'une heure est proposée avant le premier massage. Pendant celle-çi, nous regardons ensemble 3 éléments : 1. Quelle est votre constitution? 2. Quelle nutrition et quels exercices sont le plus adaptés à votre dosha? 3. Quels sont vos déséquilibres et comment les corriger ? Les séances sont destinées à toute personne adulte en tant qu’outil de prévention. Le massage ayurvédique agit en profondeur sans agresser le corps. Tarif : 40 € par massage (avec huile de sésame, de tournesol ou d’olive et huiles essentielles, selon votre dosha). Horaires : entre 11h et 18h, à définir avec votre emploi du temps et celui du masseur.

Vous pourrez profiter d'une approche spontanée en fonction de vos besoins. Je peux également vous accueillir en Anglais et en Néerlandais. Je vise à apprendre à mes clients comment mieux comprendre leur constitution, à leur faire connaître quelques directives simples au niveau de leur style de vie et de leur alimentation et leur conseille certains exercices afin qu'ils puissent prendre en main leur propre santé.