Sama Yoga à Montpellier

Sama Yoga est une association qui propose des cours d'Ashtanga Yoga à Montpellier. Des stages de yoga sont également organisés au cours de l'année (plus d'informations directement sur le site)

Les cours d’Ashtanga Yoga sont proposés sous forme de cours particuliers en salle au centre Prasada (quartier Antigone à côté de la piscine olympique à Montpellier) ou à domicile sous forme de cours particuliers.

L’Ashtanga Yoga est une pratique dynamique et physique, qui permet de chasser la fatigue, se muscler et gagner en sérénité. Les cours collectifs sont à taille humaine, ce qui permet un bon accompagnement dans les postures.