Association "le Loriot Jaune" Qi Gong Et Relaxation à Rieupeyroux

"Le Loriot jaune" est né le 25 Juin 2013. Danielle Rousseau, son animatrice, avait auparavant créé "San Bao" (en 2002). Le propos est de diffuser, par une pratique collective et individualisée, ce merveilleux outil de santé et de bien-être que constitue le Qi Gong (gymnastique chinoise holistique, associant corps et esprit)

4 Ateliers sont en place, au Dojo de Rieupeyroux: -Mercredi de 14h à 15h30: pour les pratiquants "avancés" (1 à 2 ans de pratique) -Mercredi de 15h45 à 16h45: Qi Gong "adapté". Cet atelier s'adresse à des personnes âgées ou présentant des difficultés corporelles. Travail tout en douceur, assis et couché. Début le 3 Février 2016 -Jeudi de 14h à 15h30: "débutants". L'idéal étant de commencer en Septembre car les cours sont évolutifs. -Jeudi de 15h45 à 16h45: "relaxation/méditation chinoise". Détente, apaisement. . . Début le 4 Février 2016

Au sein des Ateliers, diversité des âges, histoires personnelles, activités professionnelles. . . Esprit de solidarité, confiance, plaisir d'être ensemble et de partager une pratique exigeante mais bienfaisante. Bonne humeur, patience.

Enseignement de qualité, écoute et disponibilité, documents fournis en appui de la pratique. Chaque participant est assuré d'un suivi personnalisé tout en pratiquant de façon collective (garantie d'une évolution personnelle). Auto-massages, relaxations, étirements, ouverture des articulations, enchainements dynamiques seront les supports d'un mieux-être global.