Association Prasadhana - Cours De Yoga à Toulouse

J'ai découvert Yoga lors d’un de mes voyages. Après seulement quelques cours j'ai découvert une résonance entre cette philosophie et la mienne. J'ai cherché un moyen d’allier mon mode de vie avec la pratique de Yoga, et la meilleure façon est de transmettre le fruit de mon expérience. Je suis donc parti en Inde, pour me plonger dans la découverte et l'apprentissage de Yoga.

Horaires: Lundi 19h15-20h45 _ Mardi 12h15-13h30 et 19h15-20h45 _ Mercredi 19h15-20h45 _ Vendredi 12h15-13h30 Tarifs: 2 Cours d'essai gratuits Séance à l’unité : 15€ 5 séances 60€ 10 séances 100€ 30 séances 240€ Mensuel (illimité) 65€ Trimestre (illimité) 180€ Année(il limitée) 450€ PROMOTIO N :Carte 108 séances, à partager à 3: 650€

Les sont assez didactiques. Explication, démonstration, décomposition des postures (Asana), respirations (Pranayama) et de leurs noms sanskrit (à retenir ^^). Introduction des verrous (Bandha), concentrations (Drsti) et visualisations. La priorité est donnée à la découverte personnelle des nouvelles postures et à la prise de conscience du corps. Si nécessaire des ajustements en cas d'alignement risqué et des corrections pour éviter de prendre de mauvaises habitudes seront donnés. Nous apprendrons et perfectionnerons ensemble entre 5 et 7 Asana par séance, afin de développer une pratique autonome.

"De toutes les positions que nous avons pu prendre et avoir ou qu'on nous ait donné, les plus bénéfiques sont sans conteste celles que propose le Yoga. Car quelle que soit la position que nous prenions ou dans laquelle nous soyons, nous sommes tous égaux face à nous même. Le Yoga remet l'humain au centre. Au centre de lui même. "