Le Grand Geste à Le cabanial

Brigitte Durand anime ces cours, elle enseigne le TAI CHI CHUAN et le QI GONG depuis de nombreuses années, diplômée de la fédération EPMM, elle suit l’enseignement du réputé maître chinois DING DAHONG et est membre de l’école FA TAI CHI fondée par Jean Jacques GALINIER.

Je vous propose lors des cours et des stages : ◊ La pratique du grand enchaînement de TAI CHI CHUAN tous niveaux (découverte, approfondissement). ◊ A partir des principes de la médecine chinoise rééquilibrage énergétique afin de laisser circuler le Chi, l’énergie vitale. ◊ Méditation, relaxation : se ressourcer en calmant l’agitation intérieure Le travail proposé vise à retrouver la respiration naturelle, à révéler son potentiel. ◊ La pratique : Les séances de 1h15 débutent en général par des exercices de QI Gong adaptés au Tai Chi Chuan. Puis, pratique de l’ensemble de mouvements continus, (l ‘enchaînement des 108 mouvements du style Yang). Tous les Vendredi de 18 h 30 à 20 h Salle Des Fêtes Au Village LOUBENS LAURAGAIS (31460) Pour l'année et par personne : 180€ + 30 € d'adhésion (licence et assurance) Association LE GRAND GESTE Ecole Fa Tai Chi email : brigitte. durand@dbmail. com

Il est important ici de noter que la phase de mémorisation de l’enchaînement prend un certain temps (un temps certain ! ), toute précipitation constituerait une entrave au but de la pratique et irait dans le sens de l’agitation et des tensions.

Un rendez-vous avec soi et avec son corps, une ou plusieurs fois par semaine. Détente et vitalité ou harmonie du Yin et du Yang. Venez essayez gratuitement un cours !