Cabinet De Sophrologie à Cayenne

Qu'est ce que la Sophrologie ? C'est une discipline de développement personnel qui, par la connaissance de soi, permet de développer ses capacités et d'améliorer son existence au quotidien. Par le biais d'une relaxation guidée, LA SOPHROLOGIE aide à développer un bien-être physique et mental, une capacité à vivre et à gérer ses émotions et son stress. Pourquoi pratiquer la sophrologie ? L'épuisement provient du fait que l'organisme a dû fonctionner en surrégime et que par décompensation il dysfonctionne. Le cœur, l'estomac, les intestins ou les défenses immunitaires peuvent donner naissance à des maladies (les ulcères, l'hypertension voire l'infarctus, l'asthme, l'eczéma, le cancer, etc. ) Le but est d'utiliser nos propres ressources pour agir sur notre santé, notre mieux-être, en renforçant l'équilibre physique et mental Les Indications :  Gestion du stress et de l'anxiété.  Gestion des émotions, de la timidité  Insomnie; fatigue physique ou mentale  Préparation mentale (examens, entretien)  Gestion des conflits familiaux, professionnels  Situations douloureuses (deuil, divorce) et traumatiques (agressions, accidents)  Se libérer des dépendances (alcool, tabac)  Contre le stress au travail  Mincir en renouant avec son corps La Sophrologie ne remplace pas un traitement médical, elle le complète et renforce son efficacité. Cabinet de Sophrologie Tel : 0694. 27. 93. 47