Crossfit Arles à Arles

Club sportif créé en Septembre 2016 dans le but de dynamiser économiquement, socilalement et d’apporter quelque chose de nouveau aux Arlésiens et aux communes avoisinantes. C’est un sport à l’esprit communautaire qui rassemble dix domaines de condition physique reconnus : • Endurance • Cardio • Souffle • Endurance • Force • Souplesse • Puissance • Vitesse • Coordination • Agilité • Équilibre • Précision Cette condition physique est exigée dans les métiers de la sécurité. • Militaire • Policier • Pompiers Le programme CrossFit Discipline sportive développée afin d’améliorer la capacité de tout individu à réaliser toutes les tâches physiques. Les athlètes sont formés pour être performants et pouvoir relever une multitude de défis physique.

HEURES D’OUVERTURE Du Lundi au Vendredi 10h30-13h30 et 16h30-20h30 Samedi 9h30 -12h30 Tarif Classique* 60€ Tarif / mois sur an Accès Illimité aux WODS Réservation en Ligne Espace Adhérent Accès Competitor Training

Le Crossfit est une méthode de conditionnement physique Entraînement croisé praticable et adaptable pour tous Le Crossfit est composé majoritairement de : La force athlétique L’haltérophil e La gymnastique Les sports d’endurance Le Crossfit prépare n’ importe quel pratiquant à s’adapter à tous types d’efforts physiques Rencontres au quotidien Utilise des mouvements fonctionnels Une intensité élevée Le Crossfit est basé sur un état d’esprit communautaire Valeurs dominantes L ‘encouragement Le dépassement de soi