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Complexe Guy David rue Henri Giraud Frejus, 83600

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Complexe Guy David rue Henri Giraud
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COACHING SPORTIF: PROGRAMMES PERSONNALISES, REMISE EN FORME, CARDIOTRAINING, JOGGING, RENFORCEMENT MUSCULAIRE, STRETCHING, MARCHE NORDIQUE LA CHARTE PHYSICFORM Favoriser votre autonomie et votre épanouissement par la pratique d'activités physiques en salle ou en milieu naturel. Etablir votre programme personnalisé en fonction de votre niveau de votre motivation de votre âge et du temps que vous voulez y consacrer. Découvrir la marche nordique milieu naturel: Massif des Maures, Massif de l'Estérel. Repartir avec des contenus théoriques et pratiques directement exploitables sur vous meme. Maitriser votre effort dans la pratique de votre sport . Connaitre les principes d'une alimentation adaptée et équilibrée.