Association Pratiques Et Philosophie Du Hatha-yoga à Amiens

Diplômée de la Fédération Française des Ecoles de Yoga, Bernadette Szczepanski retransmet cet enseignement dans un cadre associatif depuis 2006. Elle privilégie la bienveillance en accordant à chacun la possibilité d'évoluer à son rythme - le travail sur la respiration est le plus important et il permet d'agir sur le corps, sur nos énergies, sur les émotions et sur les pensées, le tout étant toujours très intimement lié.

Des cours hebdomadaires sont proposés les mercredis, jeudis et vendredis à 18h30 ou à 20 h, ainsi que des ateliers et une formation de yoga nidra (yoga du sommeil éveillé). Les tarifs sont précisés sur le site internet.

Le yoga est un enseignement concret qui vous permettra de découvrir les saveurs de l'énergie et le bien-être d'un apaisement global : un seul cours permet de le vérifier. Notre vie au quotidien et notre rapport aux autres s'en trouvent modifiés et bien plus emprunt de sérénité, d'équanimité et de joie de vivre. C'est un enseignement qui traverse le temps et c'est une puissante voie de connaissance et d'ouverture au monde et à soi. . .

La dynamique de groupe est porteuse et l'ambiance des cours est appréciée Venez participer à un cours afin de vérifier l'efficience des pratiques !