Qizen Sophrologie à Chantilly

La Sophrologie grâce à des techniques simples(respiration, relaxation dynamique, visualisation. . . ) permet d’accéder à plus d'harmonie et de bien-être, c'est un moyen de se ressourcer.

Elle est utilisée dans de nombreux domaines: gestion du stress, des émotions, du sommeil, acouphènes, troubles alimentaires, préparation à un évènement (examens, accouchement, compétitions sportives. . . )

Je vous propose des séances individuelles (travail ciblé sur un objectif précis), des cours en groupe (relaxation, découverte de la Sophrologie) ou des ateliers (thème prédéfini) afin de répondre au mieux à votre attente.