Sophrologie Relaxation Bien être Et Gestion Du Stress à Le mont st adrien

La sophrologie en quelques verbes : apprendre à lâcher prise, chasser son anxiété, ses angoisses, ses doutes, se recentrer, soulager ses douleurs, s'estimer, se projeter. . . La Sophrologie est basée sur la relaxation du corps, des muscles pour ensuite travailler sur vos émotions, sur votre conscience. Thérapeute Sophrologue , je vous accueille au sein du cabinet dans un espace bucolique pour vous initier à la sophrologie. Notre but thérapeutique : atteindre votre mieux être quotidien quelque soit votre problème ou Pathologie sur recommandation du milieu médical ou non. Rejoignez nous sur notre site (onglet Sophrologie).

- Sophrologie, suivi médical : anxiété, déprime, sommeil, burn out, douleur, phobies, somatisation. . . - Sophrologie de relaxation : pour se détendre en groupe, de mai à septembre dans le parc (minimum 5 personnes - maxi 10) - reflexologie plantaire bien être : massage de la voute plantaire en activant les zones réflexes - technique répandue dans les pays anglophones - gestion à distance de notre métabolisme et douleurs psychosomatiques . Bénéfique pour l'anxiété generalisee, fatigue chronique, symptôme de la ménopause, sciatique et jambes lourdes

Au sein du cabinet, je vous accompagne en sophrologie ou en réflexologie sur recommandation médicale ou pour un besoin de mieux vivre au quotidien, en relation avec votre environnement et vos émotions à gérer

La Sophrologie pour tous ! Individuelle comme en groupe à prix raisonnable pour un lâcher prise et son bien être En individuel toute l'année à titre thérapeutique : au cabinet En groupe - sophrologie relaxative : moment de détente en plein nature - de mai à septemre dans le parc du cabinet - en famille ou entre amis