Association Qing Quan 'qi Gong 17' à Chatelaillon plage

Association Qing Quan . Issus de la millénaire tradition chinoise, les exercices de Qi Gong visent à l’harmonisation du corps et de l’esprit et à l’élaboration d’un équilibre subtil entre santé et mieux-être. C’est une gymnastique douce, dont le but est de fortifier le corps et prolonger la vie. Peut augmenter les défenses immunitaires. Son caractère particulier réside dans l’effort personnel que lui consacre celui qui la pratique, en combinant, dans un entraînement régulier, énergie vitale, respiration et mouvement. Le Qi Gong est accessible à tous, et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition physique particulière. Qing Quan ? Le Qi Gong pour tous. Le mouvement remet en circulation les fluides et l'énergie. L'émotion du geste soigne l'âme, l'expression du sentiment soigne le corps et l'être dans son intégrité. Les tensions s’accumulent ds le haut du corps (tête ; nuque, épaule) le bas du corps n’est plus vivant (ballonnements, jambes lourdes) Issus de la millénaire tradition chinoise les exercices de Qi Gong visent à l’harmonie du corps et de l’esprit et à l’élaboration d’un équilibre subtil entre santé et mieux être. Assouplissement et renforcement des tendons, des muscles, des articulations et des os. Libération du diaphragme Précision de l’intention Cours le lundi à 10h15 à Chatelaillon (salle Paul Loubet) mardi à 10h30 à la Rochelle(salle Gérard Philippe)dimanche à 10h30 dans les parcs Pratique dans les parcs le vendredi à 16h. Nous contacter. Info sur l'association http://qingquan. free. fr Infos pratiques: www. qigong17. vpweb. fr

Cours le lundi matin à Chatelaillon, mardi matin à la Rochelle. Pratique dans les parcs cet été. S'inscrire auprès de la formatrice. Cours gratuit le lundi 1er Juillet à 11h30 à Chatelaillon.

Le QI GONG ? Un travail énergétique sur le souffle et par le souffle. Issus de la millénaire tradition chinoise, les exercices de Qi Gong visent à l’harmonisation du corps et de l’esprit et à l’élaboration d’un équilibre subtil entre santé et mieux-être. C’est une gymnastique douce, dont le but est de fortifier le corps et de prolonger la vie. Par ses effets bénéfiques sur la santé (forme, sommeil, digestion, circulation, articulations, humeur…) la pratique du Qi Gong transforme et modifie en profondeur la relation de l'être vis-à-vis de lui-même et de son environnement. Son caractère particulier réside dans l’effort personnel que lui consacre celui qui la pratique, en combinant, dans un entraînement régulier, la maîtrise du corps, de la respiration et de l’esprit. Art de la lenteur et de la fluidité, le Qi Gong est accessible à tous, à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition physique particulière.