Qi Gong à Dunieres sur eyrieux

Par une suite de mouvements simples et répétitifs basés essentiellement sur les 24 mouvements taoïstes du style Yang, ces exercices vous apprendront à considérer votre rapport au corps de manière différente. Trouver dans le relâché, dans la gravité, la force qui nous permet de nous étirer de façon continue et sans efforts. Travailler sur le souffle, se servir de sa force, affiner sa perception de soi et trouver les chemins internes et subtils qui vous permettront de faire avec un minimum de force musculaire.

Cours à partir du lundi 01 octobre 2012: Lundi, salle des fêtes de Dunière: 10h00/11h00 Lundi, gymnase de St. Sauveur de Montagut: 11h30/12h30 Lundi, salle des fêtes de St. Vincent de Durfort: 18h30/19h30 Tarif: 120€ pour l'annèe

J'ai commencé la pratique du QI Gong en 2003, depuis je donne des cours dans le but de transmettre cette intelligente façon de considérer son corps, qui, avec l'esprit ne fait qu'un. Apprendre à fournir un minimum d'effort physique dans le travail, s'incarner dans le quotidien, jouer avec nous-même dans l'unique et simple but d'apprendre. Retrouver un regard enfantin sur les choses. Voilà ce que la pratique m'a appris et continue de m'apprendre.