Yoga vinyasa et méditation

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Le Grain de Vie, 9 chemin Sur Rang Vessy, 1234

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Yoga Vinyasa Et Méditation à Vessy

Adresse

Yoga vinyasa et méditation
Le Grain de Vie, 9 chemin Sur Rang
1234 Vessy

Tel: (+41) 0763771522

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Présentation

Le yoga c'est pour tout le monde. Si vous pouvez respirer, vous pouvez pratiquer le yoga. YOGA en sanskrit signifie "unir, joindre", et permet de réunir ce qui semble séparé: l'individu et l'univers, le masculin et le féminin, le matériel et le spirituel, le banal et le sacré, l'effort et le lâcher-prise, la douceur et la fermeté, l'Homme et la nature. Il n’est pas nécessaire d’être souple pour pratiquer: c’est un mythe récurrent mais non fondé. Quelques bienfaits du Yoga: Vitalité et force Sommeil paisible Amélioration de la respiration Réduction du stress Amélioration du métabolisme et de la digestion Renforcement musculaire et souplesse Renforcement du système immunitaire Coordination , tonicité et souplesse Harmonie et acceptation de son corps Intelligence émotionnelle Centrage et enracinement Intuition Contentement - plus de joie Confiance - moins de peur Pratiquer le yoga ouvre la porte de la liberté intérieure. COURS DE GROUPE, COURS PRIVES INDIVIDUELS YOGA POUR ENFANTS ET YOGA POUR SENIORS www. amritageneva. com 076 377 15 22