Association Nature Active Bien Etre à Brantome

Nouveau sur Brantôme! L’association Nature Active Bien-Etre (NABE) vous propose tout au long de l’année une activité Gym Bien-être et Marche Bien-être. Envie d’une pause ? Envie de pratiquer une activité physique de pleine nature ou non qui vous procure du bien-être. …« Bon pour le mental et le corps». Venez essayer ! Accessible à tous niveaux, toutes conditions physiques. Publics Adultes et Ados • La Gym bien-être combine différentes techniques d’étirement, d’assouplissement et de relaxation. • La Marche Bien-être est une activité complète avec alternance d’exercices de marches, d’étirements et de postures, associés à des techniques de respirations et de relaxation.

Accessible à tous niveaux, toutes conditions physiques. Publics Adultes et Ados • La Gym bien-être combine différentes techniques d’étirement, d’assouplissement et de relaxation. → Tous les jeudis salle de Judo (rdc) au gymnase de Brantôme en Périgord. • La Marche Bien-être est une activité complète avec alternance d’exercices de marches, d’étirements et de postures, associés à des techniques de respirations et de relaxation. → Tous les premiers samedis du mois.

Encadrement par une éducatrice sportive diplômée. Ambiance conviviale Accessible à tous niveaux, toutes conditions physiques. Publics Adultes et Ados • La Gym bien-être combine différentes techniques d’étirement, d’assouplissement et de relaxation. → Tous les jeudis salle de Judo (rdc) au gymnase de Brantôme en Périgord. • La Marche Bien-être est une activité complète avec alternance d’exercices de marches, d’étirements et de postures, associés à des techniques de respirations et de relaxation. → Tous les premiers samedis du mois.

Activité innovante. C'est votre moment bien-être! En pleine nature ou en salle!