Cabinet De Sophrologie - " La Pause Sophro " à Anglet

Adultes, Adolescents, Enfants Gestion du stress et des émotions, angoisses, phobies, troubles du sommeil, confiance en soi, estime de soi, accompagnement des traitements et de la maladie, accompagnement aux changements de vie, concentration, mémorisation, préparation aux examens, concours, permis de conduire, préparation mentale et compétitions sportives, accompagnement à la gestion du poids, à la maternité.

La sophrologie nous offre la possibilité de retrouver harmonie et équilibre. Pratiquer la sophrologie, c’est apprendre à se relaxer, à « lâcher prise » et prendre conscience que vous pouvez agir sur votre bien être. Elle s'adresse à toutes les personnes désireuses de mieux vivre et mieux être, d'être actives dans leur vie, dans leurs choix et dans leurs projets. Les techniques sophrologiques sont basées sur la respiration, la visualisation et sur des mouvements corporels doux.

Sophrologue de formation caycédienne (Bayonne, Toulouse, Paris). Certifiée en spécialisation pour les enfants et les adolescents, Spécialisation Gestion du stress, Spécialisation Maternité et Parentalité Formation en communication non violente