L'atelier De Yoga à Mont de marsan

L'atelier de yoga est ouvert depuis le 16 septembre 2013. Les enseignants formés au hatha yoga, toumo ( adaptation au froid), sankalpa. 15 années de pratique du yoga. 3 de méditation zazen.

Cours de 1h ou 1h30. Le week end, matinée a l'atelier 3h00. Stage samedi et dimanche matin. Tarif: de 6€ à 9€ le cours en fonction du forfait. cours de hatha yoga Cours adapté pour personnes âgées. Cours avancés prévus en 2014.

L'atelier vous propose de développé le calme, la force, la confiance en soi, la joie de vivre, l'exaltation, et le dépassement grâce a un apprentissage progressif des postures et de la maitrise du souffle.