Mu Nandasri Hatha Yoga à Clermont ferrand

Le centre Mu Nandasri Hatha Yoga s'est ouvert à Clermont-Ferrand en septembre 2011. L'enseignement est assuré par Muriel Pierrot, professionnelle diplômée du Nandasri Hatha Yoga Institute, situé à Colombo au Sri Lanka. De formation initiale en danse classique et contemporaine, depuis 10 ans Muriel Pierrot s'est spécialisée dans la pratique du yoga et possède une formation spécifique en yoga thérapeutique.

La rentrée se prépare !! Le centre Mu Nandasri Hatha Yoga reprendra ses cours mercredi 11 septembre. Préparez votre rentrée, une séance d'essai vous offerte tout au long du mois de septembre ! Pour les non-initiés qui souhaitent découvrir le yoga, pour celles et ceux qui sont à la recherche d'un cours régulier ou pour les personnes simplement curieuses de savoir en quoi le yoga consiste, venez assister à une séance d'essai. Le centre propose des séances pour adultes en soirée ou en journée les mercredis, jeudis et vendredis. Le centre propose également des séances individuelles sur place ou à domicile. Tout au long de l'année des stages de hatha yoga et des ateliers d'apprentissage du contrôle de la respiration ont lieu.

Le contenu des séances est axé sur les pratiques posturales des asanas, sur les techniques de relaxation et d'éveil à la méditation et sur les techniques respiratoires du pranayama. Les séances sont ouvertes à tous les niveaux. Le centre adapte son enseignement en fonction de l'aptitude du moment et des capacités générales de chacun. D'autre part la possibilité d'un emploi du temps modulable permet à chacun de pratiquer selon sa disponibilité. Les petits prix et la souplesse des formules proposées vous permettront de pratiquer à votre rythme (pratique intensive, occasionnelle. . . ).