Systema Caen à Caen

Depuis 2015, Jean-Baptiste Perez enseigne le Systema à Caen, il est le premier instructeur normand, certifié par V. Vasiliev. L'association propose 5 cours par semaine autour du combat et de la santé ainsi que des stages réguliers.

5 cours par semaine dont 3 de Systema, 1 de shashka (sabre cosaque) et 1 de massage russe. Des cours en soirée et en journée. L'association propose aussi un stage mensuel autour d'un thème précis (travail au sol, bâton, couteau, gestion du stress, etc). Possibilité de cours particuliers sur demande. Cours à partir de 15 ans, inscriptions à la MJC du chemin vert.

Dans une ambiance décontractée et dans le cadre du dojo de la MJC du chemin vert ou des parcs caennais, les cours sont construits autour des 4 principes du Systema Vasiliev : respiration, relaxation, mouvement et structure. En plus des cours hebdomadaires et des stages mensuels, un stage d'été de 4 jours est proposé chaque année fin août.

Venez essayer un art martial différent, basé sur la créativité et l'adaptation. Pour rester en bonne santé, apprendre à vous défendre, à gérer vos émotions ou juste pour le plaisir.