Kundalini Yoga à Bruxelles (ixelles)

En 1999, je découvre le Kundalini Yoga lors d'un stage. Cette expérience forte apparait comme une évidence que je dois continuer à pratiquer cet outil. En 2004, après plusieurs années de formation, je commence à l’enseigner, à l'espace Tao, chaussée de Wavre . Un cours se présente en 3 phases; Une série de postures et mouvements, une relaxation et une méditation, souvent chantée ( Mantras). C'est un yoga complet, ressourçant et puissant. Il agit sur tous les plans de l'être. Il rééquilibre votre énergie et renforce les systèmes nerveux, glandulaire, immunitaire, digestif. Il est dynamique tout en étant méditatif car il se pratique dans le conscience de la respiration et dans le ressenti de ce qui se passe à l'intérieur.

Les cours durent 1h15 et sur Ixelles se donnent le mercredi soir à 18. 00 et à 19. 30 (ne pas sonner avant 19. 15) à L'espace Tao - 154 A chaussée de Wavre et le mercredi à 12. 30 à Shantihome - 8 rue Darwin

C’est avec joie, enthousiasme et bienveillance que je vous accueille pour un cours d'essai (5 euros) Il n'y a pas de cours débutant ou avancé. Chacun est le bienvenu là où il en est. Il n'y a pas de niveau ou de performance. C'est avant tout une attitude de présence à soi qui est importante à développer ainsi qu'une écoute de son corps et son énergie.