Yoga Bien Etre - Cours De Yoga à Montigny-le-tilleul
Adresse
85 rue des Fougeres
6110 Montigny-le-tilleul
Téléphone
Photos
Présentation
Je pratique le yoga depuis 50 ans. J'ai été formé à l'enseignement du yoga par André Van Lysebeth (1982-84), Pierre Gariel (1995-2014), Marc Beuvain (2014-15), Daniel Rougier (2016), François RAOULT (2024). Le yoga entre en résonance avec plusieurs aspects de ma personnalité et de mes engagements : souplesse, rigueur, non- violence, recherche spirituelle.
La séance de yoga débute par des échauffements qui nous assouplissent et nous rendent présent à nous-mêmes, se poursuit par la pratique de postures (ou asanas), des exercices respiratoires et se termine par une relaxation. Abonnement de 10 séances au prix de 120 euros, valable 13 semaines. Prix à la séance : 14 euros.
Par le YOGA et le travail progressif qu'il propose, chacun peut retrouver son équilibre. Le yoga assouplit et étire. Il agit sur l'ensemble du corps. Il nous aide à affiner la conscience du corps, revivifie la respiration et met sur le chemin de la maitrise du mental. Le corps devient instrument d’une harmonie personnelle. La salle est située en pleine nature.
Le hatha yoga peut être pratiqué à tout âge et indépendamment de sa condition physique. Je tiens compte de la situation de chacun (raideurs, convalescence, grossesse, arthrose, …) et les postures peuvent être adaptées. Venez découvrir le yoga, il n'est pas obligatoire de prendre un abonnement dès la première séance.
Horaires d'ouverture
| Lundi | Ouvert non-stop de 17:30 à 20:30 |
| Mardi | Ouvert de 09:30 à 11:00 et de 18:30 à 20:00 |
| Mercredi | Fermé |
| Jeudi | Fermé |
| Vendredi | Fermé |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
| Jours fériés | Fermé |
| Veille de jours fériés | Fermé |
Tarifs
| Indice de prix: 10 ? 20 ? |
| L'abonnement: 120€ |
| Le cours: 14€ |
Informations utiles
Moyenne d'âge: Tous agesNombre de salles: 1
Superficie: 100 m²
Capacité d'accueil: 20 personnes
Langues parlées: Français
Mode de paiement: Espèces Cartes banquaires
Informations pratiques
Cadre:
Proche:
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Handicape:
Parking:
ClimatisationComment y aller?
Pour rentrer: Tenue de Gymnastique, tenue relax (possible de se changer sur place dans le vestiaire) Prendre avec soi tapis de gym, couverture, petit coussin. Accessoires : deux blocs en liege, un zaffu, et une sangle de yoga.Infos sécurité: Se garer sur la rue, avant d?entrer dans le domaine des Fougeres
Réservations: Pour s'inscrire, remplir le formulaire sur le site. Trois cours d'une heure quinze sont le lundi : 17h30 (yoga doux), 19h (intermediaire). Ainsi que le mardi matin (9h30). Autre cours a Landelies, salle Laloyaux le mardi 18h30
Autres contacts: Contact et renseignement par telephone ou par email : francois@yogabienetre.be
Comment y aller: Centre « Les Fougères » 85 rue des Fougères, à 6110 Montigny-le-Tilleul La salle est située dans un parc : garer sa voiture le long de la rue des Fougères franchir la grille, et prendre le chemin sur à peu près 100 m la salle est à gauche
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