Yogastretch Marchin à Marchin

Ces cours de yoga ont commencé en 2010; c'est marie-françoise lepape , professeur d'éducation physique (ULg) et professeur de yoga qui en est à l'origine les objectifs sont de maintenir en forme toutes les personnes désireuses de s'occuper de leur corps, de les faire mieux respirer et de les détendre par une courte initiation à la méditation.

Ce sont des cours de yoga et de stretching qui ont lieu les mercredis de 18h à 19h15 et de 19h30 à 20h045 ainsi que les samedis de 8h30 à 9h 45. (excepté pendant les vacances scolaires) les exercices sont proposés en respectant bien la colonne vertébrale( notre axe de vie) et toutes les articulations et corrigés si besoin est.

La salle est très lumineuse car orientée plein sud, elle est située au premier étage du bâtiment; la température y est bonne. Le revêtement de sol est agréable; des tapis sont mis à disposition ( même s'il vaut mieux avoir son tapis personnel) l'ambiance y est sympathique, chacun travaillant à son propre rythme et à son meilleur niveau sans compétition.

Un essai ne coûte rien , votre première leçon est gratuite. Il est toujours temps de commencer à bouger intelligemment et à mieux respirer.