Gregory Iodice - Stage "respire" à Bain de bretagne

Je me présente : je suis Grégory et je serais votre guide durant cette expérience d' un week-end. J' ai été initié au chamanisme Toltèque par Claude Degryse , à la méthode Wim Hof par ice-mind et à la gentillesse, la compassion et l ouverture d' esprit par ma maman :) qui elle aussi a expérimenté et pratiqué beaucoup durant une grande partie de sa vie . Je m'intéresse et expérimente également beaucoup de méthodes de respirations et de lâcher-prise dans mon quotidien pour ensuite en faire un tri et les imbriquer les unes aux autres afin de vous les transmettre de manière cohérente et efficace .

Les stages se déroulent le temps d' un week-end dans un cadre verdoyant en Bretagne à Plourhan . Il est composé d' une petite partie théorique et de mises en applications. Au programme; respirations, méditations, lâcher-prise, yoga, exercices chamaniques ludiques en pleine nature, et exercices de méditation . Certains exercices vous feront décoller à coup sûr ! Mais ne craignez rien, nous serons à vos cotés. Et n'oubliez pas que si vous êtes ici, c est pour, en partie, travailler sur le lâcher-prise et sortir de votre zone de faux confort.

En m'appuyant sur des pratiques anciennes et des recherches modernes sur les effets du son et des vibrations, je crée des expériences immersives uniques . J'utilise une combinaison de bols chantants contemporains et antiques, de carillons, de flûtes et de tambour chamanique, créant une large gamme de sons, pour offrir un voyage sonore intense et puissant. C'est une participation non active dans laquelle je vous invite à faire un voyage cosmique . C'est un moment d'écoute profonde qui vous connectera à votre Moi intérieur. Les effets peuvent être stimulants ou relaxants, méditatifs ou intenses.

Et si vous pouviez transformer votre vie en respirant ? "Respire" vous propose des stages sur un week-end sur les thèmes de la respiration, le lâcher prise et la gestion des émotions. Ce stage est le fruit de différents enseignements et expérimentations issus de nos parcours . Ce programme est inspiré de différentes techniques comme celle de Wim Hof , Buteyko , yoga Tumo . . . et de traditions anciennes comme le Chamanisme Toltèque, le pranayama yoga, les 5 tibétains. . . Nous explorerons la magie du souffle pour vivre heureux et en bonne santé , parlerons d' auto guérison , de perceptions des réalités et explorerons les états de conscience modifiée par le biais d exercices simples et ludiques .