Sophrologie Proche Dinan 22490 Pleslin-trigavou à Pleslin trigavou

Formation à l'Institut de Sophrologie de Rennes en 2001- 2002 et en 2014- 2016. Le cabinet de Sophrologie est situé à Pleslin-Trigavou, entre Dinan et Dinard et Saint-Malo. La sophrologie est un ensemble de techniques basées sur la respiration, des mouvements corporels et des activations mentales positives. C'est une méthode simple et efficace, utilisable à tout âge de la vie. Sa richesse est de permettre à chacun, en s'appropriant la méthode, d'être acteur de son mieux-être au quotidien en renforçant son équilibre global.

PUBLICS Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises DOMAINES D'INTERVENTION Santé et prévention, Sommeil, Stress, Douleur, Accompagnement fin de vie, Préparation aux examens scolaires, médicaux. . . , Sport et performance, Développement personnel, Apprentissage, Arrêt tabac, Accompagnement de la personne Consultations individuelles : sur rendez-vous au cabinet, pour les enfants, les adolescents, les adultes. Séances personnalisées selon votre demande. Séances collectives enfants : groupe d'enfants au cabinet. La relaxation ludique proposée permet aux enfants d'être plus à l'aise avec leur corps, de mieux gérer leurs émotions, leur stress, de gagner en confiance. . . tout en prenant plaisir ! Séances collectives adultes au cabinet, pour apprendre à se détendre physiquement et mentalement, mieux gérer son stress et ses émotions, utiliser la respiration comme une ressource au quotidien Interventions en institutions : séances collectives en EHPAD, SAVS, établissements scolaires, médico-sociaux, sanitaires

Professionnalisme, écoute, bienveillance, pragmatisme. . . Mises en situations pratiques. . . Je vous propose une sophrologie adaptée à vos besoins, pour un mieux-être au quotidien, dans un cadre d'écoute bienveillante.