Atelier 'ouvre Toi' à Orleans

Depuis plus de 10 ans, Japmant a à cœur de permettre à chacun de développer ses Dons et Talents. Avec douceur et bienveillance elle nous reconnecte à notre Essentiel en proposant des Ateliers Mensuels à thème, des cours hebdomadaires et des accompagnements individuels.

Le KUNDALINI YOGA est une technologie holistique très ancienne qui utilise : - Des Asanas : Postures pour l'ancrage, l'harmonie et la santé du corps - Des Pranayamas : Science de la Respiration pour faire circuler l'énergie de Vie, le Prana - Des Mudras : Position des doigts qui guide le flux d'énergie - Méditation & Relaxation : Lâcher-prise et Intégration - Le Bhakti Yoga : Abandon de l'ego dans la dévotion par le chant de Mantras - Les Mantras : Sons Sacrés destinés à opérer une purification du Mental et du Corps

L'Atelier Ouvre Toi est un bel espace situé en rez-de-chaussée en plein cœur d'Orléans entre Cathédrale et Préfecture. Les cours sont donnés par Japmant Kaur ou Anterjeet Singh. Vous pouvez prolonger le cours de Yoga par une pratique de Méditation ou de Bhakti Yoga qui désigne le chant dévotionnel, il est considéré comme une des plus hautes formes de Méditation. Le Yoga Doux Kundalini vous permet de vous ressourcer pendant la pause de midi par un relâchement des tensions avec des postures simples, des Pranayamas adaptés qui amènent à la Méditation et la relaxation profonde. Votre enfant peut également pratiquer le Yoga ce qui l'aidera à canaliser son énergie, prendre conscience de son corps, développer sa confiance, sa coordination, sa concentration.

Les effets d'une pratique de KUNDALINI YOGA se font vite ressentir : Purification Régénération des fonctions du corps Souplesse et tonicité Renforcement du système nerveux Apaisement du mental Estime de Soi Le KUNDALINI YOGA reste le Yoga originel, particulièrement puissant dans ses effets, il a été transmis en occident par Yogi Bhajan.