Lady Fitness à Elbeuf

L'activité a été créée en octobre 2010 par Cindy & Cédric Delaunay. L'objectif étant de faire découvrir le sport aux femmes non sportives et ainsi s’épanouir dans le monde du sport.

Circuit cardio-training, 12 bilans morphologique. Ces produits visent que les femmes Tarif:Frais de dossier & inscription offerts Passeport Forme 99€ (ceinture cardiaque, coach permanent, aucune contrainte horaire) 39€/mois Horaires:Du lundi au Vendredi 10h à 14h et de 16h à 20h Le samedi 9h30 à 12h30. Le cours débute quand vous arrivez, pas de contrainte horaire.

Les conseils d’un coach permanent vous procurent une sensation de sécurité tandis que vous faîtes votre sport sur un circuit fitness 100% femmes. Ambiance conviviale. Après l'effort le réconfort avec un café ou un thé proposé par l'équipe accueil.

Envie de mincir, vous tonifier ou affiner votre silhouette, lady fitness vous propose une méthode unique à l’efficacité prouvée. Le résultat minceur grâce à lady fitness c’est la réussite assurée ! Nous vous proposons 6 programmes minceur ; perte de poids, ventre plat, fesses fermes, cuisses galbées, body buste et 1 programme personnalisé. Il s’agit d’un circuit en intervalle training continu de 30minutes qui alterne entre un travail cardiovasculaire avec une fréquence cardiaque ciblée et contrôlée et un renforcement musculaire sur des appareils de musculation et des postes spécifiques. Grâce à votre ceinture cardiaque vous contrôlez votre rythme et progressez rapidement afin d’obtenir des résultats à la hauteur de vos attentes.