Amparo Montilla-sophrologue à Conflans ste honorine

Sophrologue certifiée RNCP, formée à l'I. F. S à Paris et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, j'exerce à Conflans Sainte Honorine. Je vous reçois en cabinet ou à votre domicile.

La Sophrologie permet de se mettre à l'écoute de soi-même. Elle apporte une détente physique et mentale propice au mieux être. Elle vous aide à mobiliser vos ressources et vos capacités pour aborder avec confiance votre quotidien et mettre en oeuvre les projets de vie qui vous tiennent à cœur. Mon objectif est de vous accompagner dans l'apprentissage d'exercices doux et adaptés à votre problématique, que vous pourrez ensuite pratiquer seul au quotidien afin d'optimiser vos progrès. Je reçois les enfants (stress, confiance en soi, angoisses nocturnes, amélioration de la concentration, . . . ), les ados ( pression scolaire, gestions des émotions - conflits -, confiance en soi, insomnies. . . ) les lycéens et étudiants (vaincre la peur de l'échec, booster son mental, gérer la fatigue) les adultes (gérer le stress, lâcher-prise, faire face aux situations difficiles, accompagnement du deuil, phobies. . . ) Consultations individuelles (centrées sur votre problématique) ou collectives (petits groupes autour d'une thématique : stress; confiance en soi; prise de parole en public).

Tarifs des consultations individuelles : adultes: 50 euros par séance/ 1H sans emploi, étudiants: 40 euros par séance/1H enfants : 30 euros par séance/ 30 MN. Cabinet situé sur les quais de Seine, lumineux et paisible.