Coach Sportif Evry à Le mee sur seine

Je m’appelle Baptiste Boulet et je suis un coach sportif à domicile qui se déplace à Évry et en région parisienne. Je suis passionnée de sport et je me suis spécialisé à plusieurs disciplines. C’est une des raisons pour lesquelles j’ai décidé de dédier d'étudier le sport pour en faire mon métier.

- HIIT : Votre objectif est-il de perdre du poids et d'améliorer l'exercice de votre cardio ? Le HIIT est fait pour vous ! C'est un exercice qui brûle le plus de calories possible et fait travailler tous les muscles en un temps record. Il aide également à abaisser la glycémie et à favoriser le métabolisme, ce qui vous permet de perdre du poids pendant ou après l'exercice. - Boxe : La boxe est l'un des meilleurs sports pour brûler des calories tout en s'amusant. Il est parfait pour exercer votre corps en exerçant votre cardio et tous vos muscles sans même vous en rendre compte. - Musculation/Fitness : Pratique mais efficace, la musculation est idéale pour débuter une activité physique. Il régulera chacun de vos muscles et vous aidera à perdre du poids. Vous pourrez suivre un plan progressif qui vous convient et votre développement, ce qui vous encouragera à toujours jouer à votre meilleur niveau. - Running : Le running est une bonne aide pour perdre du poids. Avec seulement quelques séances d'entraînement de votre cardio, vous vous sentirez plus détendu, respirerez plus facilement et serez plus énergique qu'avant. En courant, vous vous sentirez mieux en baskets et renforcerez votre système immunitaire.

Je fais en sorte que le client soit satisfait de son corps à la fin de mes entrainements. La reprise du sport permettra d'être en meilleure santé au quotidien et de ne pas s'essouffler après un petit effort. Prenez-vous en main et laissez-moi créer un programme pour vous remettre en forme.