Espace Positif - Sophrologie à Gagny

Opticienne depuis plus de 20 ans j’ai été à l’écoute de mes clients sur leur problématique visuelle mais j’entendais aussi leurs soucis quotidiens, leur interrogations et parfois même leur mal-être … et je n’étais pas en mesure de leur apporter de l’aide. J'ai découvert la sophrologie et cela m’a semblé une évidence : je voulais être sophrologue. J'ai donc suivi une formation, diplômante et opté pour une reconversion totale et définitive.

Sophrologie individuelle ou en groupe. Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, je me suis engagée à respecter le code de déontologie instaurant, entre autre, le secret professionnel. La bienveillance, le respect et le non jugement sont également de mise.

Les exercices simples, que vous apprendrez, vous permettront, en toute autonomie, d’atteindre vos objectifs personnels et professionnels. J'ai aménagé mon cabinet comme une parenthèse de calme et de sérénité qui vous est dédiée.

La Sophrologie est un ensemble de techniques de relaxation basées sur la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation d'images positives. Elle Permet de développer les capacités que nous possédons tous pour faire face aux situations difficiles dans notre vie. Elle est utilisée aujourd'hui comme thérapie brève ou comme philosophie de vie.